Olahraga Adalah Kunci, Tapi Males

Setelah sebulan ini rajin Freeletics lagi, saya mulai mendapatkan stamina saya yang dulu. Ndak gampang capek, khususnya waktu nyetir jadi ndak gampang ngantuk. Beberapa trip jarak jauh, mudik lebaran dan ke Bandung, saya harus digelontor Espresso baru bisa melek. Kemarin pulang dari Cirebon rasanya lebih segar. Lewat tol Jakarta Cikampek di jam-jam kritis saya (sekitar jam 9 malam ke atas — waktu ngantuk-ngantuknya), biasa saja. Di Cipali bisa di 90-100 km/jam, padahal biasanya maksimal kalau jalan malam cuma 80 km/jam.

Cuma berat badan yang susah kembali. Lha gimana makannya belum bisa disiplin hehehe… Masih surplus 5kg. Lima yang susah sekali.

2 thoughts

    1. Lha, kalo di tol Trans Jawa yang masih baru biasanya saya 120-130 km/jam mas. Cirebon-Semarang 3 jam saja hehehe…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *